دل نوشته ها

یکی از دوستان به صورت خصوصی بهم پیام داده بود و گفته بود که وبلاگ غمگینی داری و کمی مثال شاد زندگی بزن

خیلی روی این جمله فکر کردم و مثالی به ذهنم نرسید. یا از فکر خراب منه که همه چی رو غمگین و ماتم می بینم

یا اینکه واقعا مثال های شاد کم هستن. اما نه چیزهای شاد زیادی در دینا وجود دارن. فقط به قول شاعر چشم های خود را باید شست

و به گونه ای دیگر نگاه کرد. معنی این جمله چیست. یعنی عینک بدبینی را برداشت و اگر مطالب گذشته من کمی غمناک بودن به خاطر

واقعیت بودنش بوده نه چیز دیگر. چون از قدیم گفتن واقعیت تلخ می باشد. اما می خوام چیزهای شیرینی به رشته تحریر در بیاورم.

زندگی شیرنی های زیادی دارد و باید کمی واقع بینانه به آن نگاه کنیم.

یکی از این شیرینی ها وجود مبارک پدر  و مادر در کنارمونه. کسانی که اگر روزی هزاران بار دست و پاهایشان را ببوسیم

باز هم کم می باشد. حال ممکنه کسی پدر  و مادر نداشته باشد و به رحمت خدا رفته باشد. مطمئن باش که از اون دنیا بهت عشق می ورزن

و هوایت را دارن و به داشتنت افتخار می کنن فقط همیشه به یادشون باش.

فقط اینطور نباشه که سال به سال یادشون نکنی ها. باید به یادشون باشی و مطئنا با غصه خوردنت اونهارو ناراحت می کنی.

دوم ازدواجهو هنوز نصیب ما نشده انشالله به وقتش. مورد خوب پیدا کردیم باید جواب بگیریم و انشالله خدا بخواد درست بشه.

هرچی خدا بخواد. مصلحت و صلاح اونه که زندگی های ما شکل می گیره.

یک زوج جوان را در نظر بگیرین که با شادی و شفعی دست به دست هم وارد زندگی زناشویی می شوند و یا اینکه موقعی که عروس خانم

بله می گوید و باعث شادی در بین خیلی از عزیزان می شود و اینطوری هم داماد و هم عروش شاد و خوشحال زندگی شیرین خودشان را

شروع می کنند و با همدیگر و دست به دست همدیگر به سوی اینده حرکت می کنند

 

یکی از شیرینی های زندگی دیگه ماها وجود بچه در زندگی هایمان هست. حال به هر نحوی. یا بچه خودمان باشد یا بچه خواهر و برادرمان

دایی و خاله و عمو و دایی. هیچ فرقی نمی کند. میشه میگن قدم نو رسیده مبارک باشه.

خودتان را جای پدر و مادری بگذارید که الان بچه در بغلشان می باشد و خوشحالی آن لحظه شان در نظر بگیرید واقعا خیلی شیرین می باشد

هرچی از این شیرینی بگویم کم گفته ایم.

جوانی را در نظر بگیرین که صاحب شغل شده است و مطمئنا اون لحظه یکی از شیرین ترین لحظات عمرشه و خوشحالی اش وصف ناشدنی است

خداوند متعال خوشی های زیادی را در زندگی هایمان قرار داده اما این به خودمان بستگی دارد که با چه زاویه و دیدی به زندگی نگاه کنیم

ممکن است من همیشه به چشم بدبینی به زندگی نگاه کنم و کس دیگری خیر. به چشم خوش بینی.

همیشه هر اتفاقی برایم افتاده باشم گفتم خدایا شکرت و راضیم به رضایت. صلاحم را می خواستی.

شادی شادی شادی کلمه ای است جادویی. شما شاد باشین ببینین زندگی تان چگونه تغییر پیدا می کند

فقط باید کمی به اطراف خود نگاه کنیم و اینکه شاد زیستن و شاد بودن همه اش به خودمان بستگی دارد

حتی با وجود مشکلات زندگی می توانیم شاد زندگی کنیم به این شرط که مشکلات رو از ذهنمان به دور بیندازیم.

نکاتی در رابطه با شادی

شكرگذار نعمات الهي باشيد.

بازي كنيد.

نيايش كنيد.

با دوستي رازدار؛ درد دل كنيد.

سكوت كنيد و با صداي ملايم صحبت كنيد.

اشك بريزيد.

باغباني كنيد.

پاكيزه باشيد.

به صداي آواز پرندگان گوش بسپاريد.

نظم را رعايت كنيد.

طلوع و غروب خورشيد را تماشا كنيد.

صادق و راز نگهدار باشيد.

گلها را ببوييد.

به كساني كه دوستشان داريد ابراز علاقه كنيد.

به دامان طبيعت برويد.

همه كائنات را دوست بداريد.

ساعت مچي را رها كنيد.

به خود و ديگران احترام بگذاريد.

شقيقه‌هايتان را ماساژ دهيد.

مودب و مهربان باشيد.

موهاي خود را شانه بزنيد.

به قولهايتان عمل كنيد.

موسيقي مورد علاقه خود را گوش دهيد.

مشكلات و تشويق هاي خود را بنويسيد.

لبخند بزنيد.

ليستي از موفقيتهايي كه تا كنون كسب كرده‌ايد فراهم كنيد.

نفس عميق بكشيد.

مثبت انديش باشيد.

هر روز استحمام كنيد.

خود و ديگران را ببخشيد.

شير بخوريد.

گذشته را رها كنيد و در اكنون جاودانه زندگي كنيد.

ظرفي پر از ميوه را تماشا كنيد.

بخشش كنيد.

هر روز 8 ليوان آب بنوشيد.

براي رسيدن به اهداف خود برنامه ريزي كنيد.

تغذيه مناسب داشته باشيد.

اهداف خود را تعيين كنيد.

به ميزان كافي استراحت كنيد.

و يادتون نره به خدا ايمان داشته باشيد

 

ویلیام مکبث :

اگر می خواهید خودتان شاد باشید،اول دیگران را شاد کنید .

توی کلاس زبانکده که بودم همیشه همینطور بودم.

می دونین چزا چون روزهای سخت و غمگینی را داشتم و برای اینکه روحیه خودم شاد بشه دیگران رو شاد می کردم

و خیلی خیلی تاثیرگذار بود.

انشالله همیشه شاد و خرشند باشید

نظرات شما عزیزان: